脱毛のここだけの話
ノーケアで買い物に行ったり洗濯物を干したりしていると、毎週海水浴に行っているのと同じということになる。
そうしてたまった貯金が、いっぱいになって溢れ出すのが40代くらいなのであることが多い。
そこから先は、洪水のごとりシミが溢れている。
だからシミは、いわゆる「日焼け」をしなりてもできるわけである。
「日焼け」と認識するほどでもない、日々の微量の紫外線こそがシミの元凶なのである。
毎日の紫外線が積み重なり、臨界点を超えて出るシ三は「老人性色素斑」。
日頃の紫外線対策が肝心。
日焼け止めを塗ってもシミができる理由雑誌などで、毎年、春頃になるとシミや紫外線対策の特集が組まれる。
そのような記事の取材を受けると、決まって聞かれることがある。
「日焼け止めは、一年中塗った方がよいのですか」「日焼け止めは、どうやって選べばよいのですか」。
これらの質問を受けていつも困ってしまうのは、これらの質問自体がすでに、「日焼け止めを塗れば紫外線は防げる」という前提に立っていることである0確かに、「日焼け止め」という名前からして、そういう期待を抱かせるものではある。
でも実際は、日焼け止めだけを塗って生活していると、大量のシミができることが多い。
それは、以下のような事情による。
spF値の落とし穴「きちんと対策していたつもりなのになぜかシミが・・・」そういうショックを受ける人は、日焼け止めのsPF値を過信していた人に多い。
spF値はNり8までの数値で表され、数値が高いほど紫外線B波の防止効果が高い(50以上のものは50と表示される)。
例えば20というと、何も塗らない状態に比べて20倍日焼けしにくいということを示す。
20倍というと、大変な数値である。
ましてや50倍ともなると、ほとんど日焼けなどしないというイメージを与える。
しかし、ここで忘れてはならないのは、sPF値というのは、日焼け止めをり平方センチメートルあたり2りリグラム塗ったときの数値として測定されているということである。
塗る量によって紫外線防止効果が違うのは当然のことで、規定量より少なく塗れば、当然効果は下がる。
平均的に、女性が日焼け止めを塗る場合、この5分のり程度しか塗っていないといわれる。
逆にいうと、普段使う量の5倍は塗らないと、期待通りの効果は出ないということになる。
だから、「日焼け止めだけはとりあえず塗っています」という人に限って、40代になるとシミが大量発生するのである。
もうひとつ、日焼け止めについて驚情の事実がある。
Sのものと50のものは、その効果には大差がないということである。
紫外線防御力でいうと、C/3^Hh2以上のものは、これもほとんど変わらない。
どういうことかというと、例えばここにあるPhSの日焼け止めは、紫外線の96%を遮断するとしよう。
一方、c/^fcgの日焼け止めは、98%を遮断するとしよう。
96も98もあまり変わらないような気がするが、透過している紫外線の量で見ると、4%と2%と倍も違う。
この差が、spFの差として表れているのである。
一時、uioなどというものも出たが、上限が50に制限されるようになったのはそのような理由から、すなわち「数値が大きりなっても効果はあまり変わらないから」ということである。
日焼け止めの基礎知識①SPF値・・・紫外線B波の防御能を示す数値。
2り50+までで表される。
②PA・・・紫外線A波の防御能を示す数値。
防御力の低い方から、十、十十、十十十の3段階で表される。
③紫外線吸収剤・・・・・紫外線を吸収して、熱エネルギーなどに変える成分。
化学物質なので、皮膚を剰激するることがある。
④紫外線散乱剤・・・紫外線を跳ね返す成分。
酸化チタン、酸化亜鉛など、金属の粉がよく使われる。
肌にやさしいが、白くなりやすいのが欠点。
⑤ノンケミカル・・・紫外線吸収剤を含まない日焼け止めという意味。
肌が弓凱1人は、顔にはノンケミカルを使うほうがよい。
⑥ウオータープルーフシリコンオイルなどを入れて、耐水性をもたせたもの。
汗でくずれないのはよいが、洗ってもなかなか落ちない。
強くすると肌が傷むなどのデメリットが。
薬局やデパートで売られている日焼け止めのほとんどは3以上だから、日焼け止めの効果はほとんど同じということになる。
同じようなものでも、「肌にやさしい」というイメージで売りたい場合は15くらいに表示し、「最強」というイメージで売りたい場合は50などと表示されているというのが実情である。
ただし、50など、強めのものは主にスポーツ用やリゾ1り用なので、耐水性が強いなどの違いはある。
また、15などの弱めの表示がされているものは、敏感肌の人が使うことが多いから、添加物などもおさえめで'低刺激に作られているものが多い。
このような事情があるから、sPF値の高いものを使うとかぶれる人が多いのである。
日焼け止めを選ぶ場合、spp値にはあまりこだわらず、肌への優しさを考慮において選ぶべきだということになる。
*紫外線の波長には幅があり、実際の遮断率を測ることは難しいので、ここに挙げた数値はあくまでも仮のものです。
規定量を塗っている人はほとんどいない。
日焼け止めは、目的に応じて適量を塗らなければ効果がない。
パウダーメイクで自肌を守る日焼け止めは「一長一短」これまで述べてきたように、日焼け止めは、いろいろな問題点をかかえている。
薄く塗れば効果がないが、厚塗りをすれば毛穴をふさいでしまう。
紫外線吸収剤はかぶれやすいが、散乱剤は自っぼりなる。
汗でりずれると効果が落ちるが、ウオータープルーフは落ちにくいので肌が傷む。
どれも一長一短である。
紫外線はもちろん肌に悪いが、日焼け止めもいろいろ問題があるので、うまりバランスをとって使わないといけない。
使えば使うほどよいというものでもない。
最近はノンケミカルで優秀なものが出てきているから、使うならばそれらがよいが、それとても毎日顔に塗りたりつてよりはない。
そこでおすすめしたいのが、パウダーファンデーションや白粉である。
これらの肌色の粉には、紫外線を防ぐ効果がある。
いろいろなメーカーのものがあるので一概には言えないが、きちんと塗れば、効果は出るものが多い。
特にspF表示がないものでも、である。
粉類は、肌にのせても中に吸収されるわけではないので、かぶれなどは起こしにり一、毎日塗っても肌への負担は少ない。
自肌を守るためのパウダー活用法日々の外出(日光に当たる時間)が2時間以下の人であれば、普段は日焼け止めは塗らないで、ファンデーションだけ塗っていれば充分である。
それもリキッドファンデーションよりは、パウダーの方がさらに肌にやさしいので毎日使うにはおすすめである。
あまりメイクをしたりない人は、白粉で、あまり色のつかないもの(ルースパゥダーやフィニッシュパウダーなどという名で売られている)を使うとよい。
これらを使った場合は、クレンジングもしなりてよいから肌への負担は少ない。
極端に敏感肌の人の場合は、この方法がUV対策としては一番よい。
シミは頬骨の高い部分から真っ先にできることが多いので、この部分に若干厚めにパウダーをのせるようにするとなおよい。
汗などで崩れたら、もちろんつけ直すことが大事である。
*リキッドファンデーションは、水を含むので防腐剤や界面活性剤などの添加物を含むものが多い。
これらを毎日使うと、少しずつ肌を荒らす場合がある。
パウダーなどの固形物の方が、一般的にいって添加物は少ないので、肌への負担は少ない。
買い物程度の2時間以下の外出なら、肌に優しいパウダーファンデーションで充分。
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